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Fitness Workshop (Nov)
2023-11-29
無器械（徒手）健身工作坊
本會「無器械（徒手）健身工作坊」已於11月18日順利完成。會友可以透過利用自身體重作為負重來達到鍛鍊的效果，隨時隨地都可以進行鍛鍊。
2023-11-29
無器械（徒手）健身工作坊
本會「無器械（徒手）健身工作坊」已於11月18日順利完成。會友可以透過利用自身體重作為負重來達到鍛鍊的效果，隨時隨地都可以進行鍛鍊。