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健身工作坊(11月)

2023-11-29

无器械（徒手）健身工作坊

本会「无器械（徒手）健身工作坊」已于11月18日顺利完成。会友可以透过利用自身体重作为负重来达到锻鍊的效果，随时随地都可以进行锻鍊。