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Fitness Workshop (Jul)
2023-08-01
橡筋帶訓練工作坊
本會「橡筋帶訓練工作坊」已於8月19日順利完成。會友只需一條橡筋帶即可在任何地方透過橡筋操鍛鍊身體，增強抵抗力並提升肌肉力量及舒緩肌肉疼痛。
2023-08-01
橡筋帶訓練工作坊
本會「橡筋帶訓練工作坊」已於8月19日順利完成。會友只需一條橡筋帶即可在任何地方透過橡筋操鍛鍊身體，增強抵抗力並提升肌肉力量及舒緩肌肉疼痛。