活動

活動花絮

健身工作坊(11月)

2023-11-29

無器械（徒手）健身工作坊

本會「無器械（徒手）健身工作坊」已於11月18日順利完成。會友可以透過利用自身體重作為負重來達到鍛鍊的效果，隨時隨地都可以進行鍛鍊。