活动

活动花絮

健身工作坊(8月)

2023-09-01

橡筋带训练工作坊

本会「橡筋带训练工作坊」已于8月19日顺利完成。会友只需一条橡筋带即可在任何地方透过橡筋操锻炼身体，增强抵抗力并提升肌肉力量及舒缓肌肉疼痛。