活动
活动花絮
健身工作坊(6月)
2023-06-26
本会「全身动态运动工作坊」已于6月10日顺利完成。会友可以透过全身动态运动预防肩颈痛、腰背痛、膝痛等常见问题，并提升关节灵活性，改善活动幅度，令身体变得灵活，肌肉力量更稳定，同时亦可达致舒展筋骨的效果！
2023-06-26
本会「全身动态运动工作坊」已于6月10日顺利完成。会友可以透过全身动态运动预防肩颈痛、腰背痛、膝痛等常见问题，并提升关节灵活性，改善活动幅度，令身体变得灵活，肌肉力量更稳定，同时亦可达致舒展筋骨的效果！