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健身工作坊(4月)

2023-03-01

高强度核心肌肉训练工作坊

本会「高强度核心肌肉训练工作坊」已于4月15日顺利完成。会友可以透过锻炼核心肌群来提升身材上的美感，还可以维持运动表现、强健体格及增强免疫力！