香港中華游樂會 Chinese Recreation Club, Hong Kong

活動

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健身工作坊(10月)

2024-11-04

「高強度無器械(徒手)健身工作坊」已於10月12日順利完成。會友不僅學習了高強度核心肌肉訓練以提升身材上的美感,還可以維持運動表現、強健體格、增強免疫力。