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活動花絮

健身工作坊 (6月)

2024-07-12

「高強度核心肌肉訓練工作坊」已於6月8日順利完成。會友不僅學習了高強度核心肌肉訓練以提升身材上的美感，還可以維持運動表現、強健體格及增強免疫力。