活動

活動花絮

健身工作坊(4月)

2023-03-01

高強度核心肌肉訓練工作坊

本會「高強度核心肌肉訓練工作坊」已於4月15日順利完成。會友可以透過鍛鍊核心肌群來提升身材上的美感，還可以維持運動表現、強健體格及增強免疫力！